Sfaturi de călătorie fără stres

Călătoria de vacanță poate fi incitantă și distractivă, dar poate fi și extrem de stresantă. Între cadouri în bagaje, copii, vremea de iarnă, aeroporturile aglomerate și ambuteiajele, călătoriile de vacanță pot face chiar și pe cel mai experimentat călător să fie anxios. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă reduceți stresul legat de călătoriile în vacanță.

Nu puteți controla multe aspecte ale călătoriilor de vacanță, cum ar fi vremea de iarnă, aeroporturile aglomerate, autostrăzile pline de trafic și întârzierile neașteptate. Dar poți controla modul în care reacționezi la aceste situații. Acceptați că se vor întâmpla și aveți un plan pentru a rămâne calm atunci când o vor face și vă veți simți mai puțin stresat.

Acordați întotdeauna timp suplimentar atunci când călătoriți, fie că este vorba de sărbători sau nu – dar mai ales în timpul sărbătorilor! Vă puteți aștepta la aglomerații mai mari și la mai mulți oameni în zilele cu călătorii intense, cum ar fi cu o zi înainte de Ziua Recunoștinței în SUA. Amintiți-vă că fiecare aspect al călătoriei va dura mai mult, de la conducerea pe autostrăzile aglomerate sau luarea de taxi, găsirea de parcări la aeroport, până la verificarea companiei aeriene. în și liniile de securitate din aeroport. Adulții care sunt obișnuiți să călătorească pentru afaceri pot descoperi că călătoria cu copiii poate încetini și procesul. Acordați-vă mai mult timp decât de obicei, astfel încât să aveți o pernă de timp suplimentar pentru a permite întârzierile, vă ajută să preveniți stresul.

Aveți un plan de rezervă în cazul în care ceva nu merge bine. În ciuda celei mai bune planuri, uneori s-ar putea să întâmpinați parcarea completă neașteptată a aeroportului sau o furtună de zăpadă. Verificați dacă există întârzieri de zbor, blocaje de trafic și rapoarte de parcare. Planul dvs. de rezervă poate include plecarea mai devreme, luarea unui alt traseu, utilizarea altor mijloace de transport.

În perioadele de vârf de călătorie, pubele de deasupra capului pot fi pline cu bagaje de mână. De multe ori poate fi mult mai ușor să vă verificați pur și simplu bagajele. Nu va trebui să vă trageți bagajele de mână în timpul unei escale, iar gestionarea bagajelor suplimentare și a copiilor creează mai multă bătaie de cap. Luați doar ceea ce aveți nevoie în avion într-un toc mic și verificați restul pentru mai multă libertate de mișcare și mai puțin stres.

Călătoria cu copii necesită o anumită planificare din timp pentru a reduce stresul pentru părinți, copii și alți călători din apropiere! Planificați-vă să aveți o mulțime de lucruri pentru a vă distra și a distra atenția copiilor în timp ce călătoriți. Lăsați copiii să consume puțină energie la aeroport, ajutându-i să tragă valizele mici sau plimbându-se. Explicați copiilor din timp care va fi procesul de securitate și îmbarcare a companiei aeriene, astfel încât să nu se sperie. Aduceți gustări și apă, astfel încât nimeni să nu se enerveze pentru că îi este foame (chiar dacă compania aeriană servește mâncare, copiilor s-ar putea să nu le placă, așa că aveți propriile gustări și știți că le vor mânca). Pentru călătoriile lungi, opriți-vă la fiecare oră sau două pentru a întinde și a sparge distanța. Luați niște jucării „surpriză” sau dulciuri pe care copiii nu știu să le înmâneze în timpul călătoriei. Un copil ocupat și distras este mai puțin probabil să fie stresat și anxios,

Îmbrăcarea în straturi este utilă atunci când călătoriți. A rămâne confortabil te va ajuta să te simți mai relaxat. Este posibil să fie frig afară și cald în mașină. Aeroportul sau avionul poate fi prea rece sau prea cald. Având straturi înseamnă că puteți adăuga sau elimina după cum este necesar pentru confort. Amintiți-vă de schimbarea hainelor pentru copii mici sau sugari, deoarece aceștia pot vărsa alimente sau se pot îmbolnăvi. Dacă trebuie să fiți îmbrăcat la destinația finală, călătoriți în haine confortabile și opriți-vă într-o zonă de odihnă sau schimbați-vă într-o toaletă chiar înainte de a ajunge la destinația finală.

Dacă ați considerat călătoriile de vacanță stresante în trecut, planificarea din timp poate ajuta la ameliorarea anxietății pentru anul viitor. Poate că ați dori să schimbați destinația, să vă oferiți să găzduiți pentru vacanță acasă, astfel încât oamenii să vină la dvs. sau să evitați cu totul călătoriile de vacanță. Dacă decideți să nu mergeți la întâlnirea de familie care se află la 3 ore de zbor distanță, spuneți tuturor cu mult timp înainte, astfel încât nimeni să nu fie dezamăgit în ultimul moment. Dacă trebuie să călătoriți în perioada sărbătorilor, faceți rezervări cu luni înainte pentru a găsi cele mai bune zboruri pentru programul dvs.